Oefening 2 uit serie rugklachten

Gemiddelde leestijd: één minuut

De tweede oefening uit de serie voor rugklachten is een mobiliserende oefening. Dit betekend dat de oefening de bewegingsuitslag van de rug vergroot.
Het eerste gedeelte is een wel bekende oefening voor mensen met rugklachten. Wellicht kan de uitbreiding nog iets extra’s voor jou betekenen?

Succes met oefenen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.